Tag walka wręcz

Najskuteczniejsze techniki samoobrony

7 najskuteczniejszych technik samoobrony
Najskuteczniejsze techniki samoobrony. Techniki proste i oparte na naturalnych odruchach. Że mało efektowne? Ale efektywne! Że chamskie i brutalne? Ale skuteczne! Przerażająco skuteczne! 5 technik samoobrony, które mogą ocalić Ci życie w sytuacji zagrożenia.

Pałka teleskopowa w praktyce

Pałka teleskopowa w praktyce
Pałka teleskopowa, nazywana też baton (ang. expandable baton), jest uważana za jedno z najskuteczniejszych, jeśli nie najskuteczniejsze, legalnie dostępne narzędzie do samoobrony. Legalnie dostępne, to znaczy takie, na którego zakup i posiadanie niepotrzebne jest żadne pozwolenie.

Jak bronić się przed atakiem nożem?

Jak bronić się przed nożem
Jak więc bronić się przed atakiem nożem? Jak się zachować w sytuacji starcia z osobą uzbrojoną w nóż? Czy jest w ogóle możliwe, aby skutecznie obronić się przed nożownikiem? Nie ma na to łatwej i prostej odpowiedzi, a wiele zależy od kontekstu sytuacji.

Punkty witalne (wrażliwe) w samoobronie

Punkty witalne w samoobronie
Ciało ludzkie jest bardzo odporne na uderzenia. Niełatwo jest powstrzymać napastnika, kiedy działa on pod wpływem adrenaliny, która powoduje, że nie odczuwa bólu. Efektywnym rozwiązaniem jest atak na jego tzw. punkty witalne.

Jak wybrać kurs samoobrony?

jak wybrać dobry kurs samoobrony
Czy zło czai się za każdym rogiem? Czy zdecydowany na wszystko rzezimieszek czyha na nas w każdej bramie? Zdecydowanie nie, ale ryzyko znalezienia się w sytuacji zagrożenia życia czy zdrowia, mimo wszytko istnieje. Warto więc się na to przygotować, dla dobra naszego i naszych bliskich. Lepiej dmuchać na zimne, niż się sparzyć. Rozwiązaniem jest udział w dobrym kursie samoobrony. Jak wybrać dobry kurs samoobrony?

Jak nie dać się zaskoczyć napastnikowi czyli nie bądź ofiarą

jak nie dać się zaskoczyć napastnikowi
Skuteczna samoobrona — czy coś takiego naprawdę istnieje? Tak, jak najbardziej, ale nie jest to jeden złoty środek, ani żadna prawda objawiona, której poznanie gwarantuje bezpieczeństwo. Rzeczywistość jest bardziej skomplikowana. Na skuteczną samoobronę składa się spory bagaż wiedzy i nawyków, wyrobionych w oparciu o nią.