Tag Fairbairn

Najskuteczniejsze techniki samoobrony

7 najskuteczniejszych technik samoobrony
Najskuteczniejsze techniki samoobrony. Techniki proste i oparte na naturalnych odruchach. Że mało efektowne? Ale efektywne! Że chamskie i brutalne? Ale skuteczne! Przerażająco skuteczne! 5 technik samoobrony, które mogą ocalić Ci życie w sytuacji zagrożenia.