Przejdź do treści 
Nagłe zatrzymanie krążenia (NZK), to sytuacja, gdy serce człowieka przestaje bić, a krew przestaje krążyć i dostarczać do mózgu tlen. Po 4-5 minutach od ustania pracy serca, w mózgu następują nieodwracalne zmiany. Warto więc znać podstawy udzielania pierwszej pomocy.
Ciało ludzkie jest bardzo odporne na uderzenia. Niełatwo jest powstrzymać napastnika, kiedy działa on pod wpływem adrenaliny, która powoduje, że nie odczuwa bólu. Efektywnym rozwiązaniem jest atak na jego tzw. punkty witalne.
Mnemotechniki – co to jest? Jak działają? Do czego można je wykorzystać? Czy są skuteczne? Czy warto poświęcić czas na ich poznanie i doskonalenie? Jak najbardziej warto! To wspaniałe narzędzia.
Jak szybko i skutecznie notować? W jaki sposób robić dobre notatki? Jak notować, aby Twoje notatki były przejrzyste, a informacje w nich zawarte łatwe do przyswojenia? Tego dowiesz się w tym krótkim artykule. Jak szybko i skutecznie notować? Notatki są nierozerwalną częścią procesu uczenia. Bez nich, proces ten byłby niemożliwy, a przynajmniej bardzo utrudniony. Kompletne, … Czytaj dalej
Czego możesz dowiedzieć się z tego artykułu? Jak uczyć się szybko i skutecznie. Dowiesz się, jak sprawić, by uczenie się było przyjemne i skuteczne. Poznasz najciekawsze zasady i prawa rządzące procesem uczenia się, które pozwolą Ci zwiększyć Twoją efektywność przyswajania informacji nawet o 200 – 300%. Metody tutaj opisane w większości działają od razu, jednak … Czytaj dalej
Czytanie, podobnie jak notowanie, jest nierozerwalną częścią procesu nauki. Jest umiejętnością o fundamentalnym znaczeniu dla funkcjonowania we współczesnym świecie. Sama umiejętność czytania to jednak nie wszystko, trzeba umieć czytać efektywnie, ze zrozumieniem. Wyciskać z czytanego tekstu maksimum informacji, tak aby nie było potrzeby powtórnego czytania. Jak efektywnie czytać? Aby efektywnie czytać, należy: określić dokładny cel … Czytaj dalej
Proces komunikacji interpersonalnej, w ogromnym stopniu składa się z wymiany informacji między stronami, biorącymi w nim udział. Jeśli chcemy uzyskać jakieś konkretne informacje od partnera rozmowy, zwrócić mu uwagę na określone kwestie, potrzeby czy dążenia, to musimy zdobyć umiejętność zadawania odpowiednich do sytuacji pytań. Dowiedzieć się, jakie pytania są stosowane w komunikacji interpersonalnej, aby ta … Czytaj dalej
Czy gaz pieprzowy jest legalny? Gaz pieprzowy to legalne, dozwolone przez polskie prawo, substancje drażniące stosowane w samoobronie. Najważniejszym składnikiem gazu pieprzowego jest OC — Oleoresin Capsicum. Jest to substancja pochodzenia roślinnego, która w kontakcie ze skórą lub błonami śluzowymi wywołuje ostrą rekcję zbliżoną do alergicznej. Objawami są: silne pieczenie, ograniczenie możliwości złapania oddechu i … Czytaj dalej
Czy zło czai się za każdym rogiem? Czy zdecydowany na wszystko rzezimieszek czyha na nas w każdej bramie? Zdecydowanie nie, ale ryzyko znalezienia się w sytuacji zagrożenia życia czy zdrowia, mimo wszytko istnieje. Warto więc się na to przygotować, dla dobra naszego i naszych bliskich. Lepiej dmuchać na zimne, niż się sparzyć. Rozwiązaniem jest udział w dobrym kursie samoobrony. Jak wybrać dobry kurs samoobrony?
Raport jest jednym z najważniejszych narzędzi w skutecznej komunikacji i wywieraniu wpływu. Dlaczego to narzędzie jest tak skuteczne? Bo wykorzystuje bardzo silną regułę psychologiczną, tzw. zasadę lubienia i sympatii, która mówi, że lubimy ludzi podobnych do nas. I nie chodzi tu tylko o podobieństwo fizyczne, ale też mających podobne poglądy, przeżycia, czy podobnie się zachowujących. … Czytaj dalej
Optimized by Seraphinite Accelerator